Krachttraining Cardio- en core-training

Krachttraining Cardio- en core-training

De 50 lb Slam Ball is gebouwd voor het hoogste niveau van prestaties, het optimaliseren van een volledige lichaamsbeweging, en gebouwd om meerdere herhalingen van het gooien, slaan of vangen van de bal uit te voeren.Deze niet-bouncing duurzame bal is gevuld met zand om te zorgen voor geen stuiteren en absorberen van de impactDe schelp is vervaardigd met een kwalitatief hoogwaardig rubberen loopvlak dat gemakkelijk vast te grijpen is en ontploffingen voorkomt wanneer het op de grond wordt geslagen.het cardiovasculaire uithoudingsvermogen verbeterenHet is ook ideaal om overtollige energie en opgehoopte frustratie kwijt te raken.Russische draaien, squat throws, of air squats om je training naar het volgende niveau te brengen.

Kenmerken:

- Verbeterde harde rubberen bekleding voorkomt ontploffingen bij het tegen de grond slaan
- Zand gevuld, niet-bouncing functionele training bal
- Makkelijk te grijpen tekstureerd patroon voor gladwerende greep
- Ontworpen om te gooien, slaan en vangen
- Oefening die energie vrijmaakt

Deze bal is goed gemaakt, zal lang meegaan, en slaat met heel weinig stuiteren. Coming from a 15lb slam ball and 30 lb dumbbells to this 50lb slam ball gives me meaningful benefits for movements like standing single arm overhead vertical presses (can’t do those without some serious core engagement) while bringing me back to starting level for other more dynamic movements such as with outstretched armsHet verhoogt de hartslag, hoewel ik me nog niet zo snel kan bewegen als toen ik met de bal begon.